私がやっている仕事はリモートワークです。
朝は自宅のPCから就業時間の少し前に仕事のリモート用PCに接続し、
退勤時間に作業が終わって接続を切ればすぐ仕事の環境からは離れられます。
ですが仕事が終わった後に、
「○○の作業は問題なかっただろうか？」
「あの件は大丈夫だろうか？」
と急に不安の思いが起こることがあります。
リモートワークの規則は会社で厳密に決められているので、
作業や資料を確認したくなっても業務時間外に仕事の環境に接続することは認められていません。
もし金曜日の夜に何か気になることがあっても、次の月曜日まで接続できないということになります。
不安の思いを抱えたままでいると、場合によっては体調も悪くなり、気分が悪くなることもあります。
そのようなときは日浦先生に教えていただいたことで、
・心も身体も自分ではない
・想念を無視しなさい
という教えをよく思いだすようにしています。
教えていただいたことを思い出し、心掛けてみると緊張がほぐれますし、疲れも減ります。
心配していたことは、さほど大きな問題ではなかったということもありました。
昔は仕事の問題も、個人的な問題も徹底的に対策や追求を行っていたので、
マインドが常にいっぱいいっぱいでした。
教えを学ぶことが出来て、いつも苦しかったマインドの状態が大きく変わったと感じています。
また、過去にお茶会の席などで、「仕事なんて、適当でいいんだよ」とおっしゃっていただけたこともありました。
それを聞いて、仕事を頑張らなければいけないという思いから解放されました。
今後も教えていただいたことを忘れないようにしていきたいと思っています。
札幌 赤レンガテラス前のイルミネーションがきれいでした。
