これはまた別の話なのですが、 ここ最近自分のマインドに変化が訪れました。 それは、異性や恋愛に興味がなくなってしまい、 彼氏を作ろうとも 思わなくなったことです(笑) 瞑想と、食欲のコントロールがそれらのマインドを減らしてくれたようです。 このこ…

今まで不食活動として、食事の量を減らすことには成功していましたが、 そういえば私は今まで断食をやったことがないと思い、断食を始めました。 まずは試しに、ここ2日ほど 朝:食べる 昼:食べない 夜:食べる ということをやってみました。 すると、結果とし…